晚上喝苏打水影响睡眠吗(晚上喝小苏打水好吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。晚上喝苏打水影响睡眠吗,晚上喝小苏打水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。晚上喝苏打水影响睡眠吗,晚上喝小苏打水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,苏打水是碳酸氢钠的水溶液,与小苏打兑水后的成分是一样的,但超市中的苏打水是纯净水中加入二氧化碳及香料,甜味剂等制成的碳酸饮料。苏打水有养胃,增进食欲,缓解消化不良,缓解便秘,防止皮肤老化等作用

2、但苏打水不可以经常喝,常喝可引起碱中毒,导致钙流失,还可提升肥胖的几率,有的苏打水中含有防腐剂,可引起过敏,哮喘,湿疹等,所以不建议长期饮用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章