大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。19个月宝宝食谱安排时间表，19个月宝宝的食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、6:30 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 小肉包： 面粉 15g 肉 10g 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 鸡蛋面饼： 鸡蛋 1个 面粉 15g 油 2g 糖 5g 配方奶或5%加糖牛奶：210毫升 鸡蛋麦片： 鸡蛋 1个 麦片 15g 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 鸡蛋面饼： 鸡蛋 1个 面粉 15g 油 2g 糖 5g 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 面包 一片 果酱少量 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 豆沙方糕 半块 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 小菜包： 面粉 20g 青菜 10g 香菇 2g 油 1g 9:00 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 饼干 一块 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 华夫饼干 一块 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 饼干 一块 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 饼干 一块 豆浆 100毫升 饼干 一块 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 饼干 一块 配方奶或5%加糖牛奶100毫升 饼干 一块 12:00 烂饭 米 35g 溜鱼片 ： 青鱼片 30g 油 3g 盐 适量 蘑菇青菜 ： 青菜 30g 蘑菇 25g 盐 适量 鳝丝面： 面条 35g 鳝丝 30g 胡萝卜丝 15g 油 4g 盐 适量 荠菜肉馄饨: 面粉 35g 青菜荠菜 30g 猪肉 30g 麻油 3g 盐 适量 软饭 米 35g 丝瓜肉末 ： 猪肉 25g 丝瓜 50g 木耳 2g 油 4g 盐 适量 青菜碎肉面 面条 35g 鸡蛋 30个 青菜 25g 胡萝卜 15g 油 4g 盐 适量 软饭 米 35g 蒸鳊鱼： 鳊鱼 30g 豆腐肉： 豆腐 50g 肉末 10g 食油 4g 盐 适量 软饭 米 35g 蛋饺：肉末25g 鸡蛋半个 炒菠菜： 菠菜 30g 油 3g 盐 适量 15:00 小馄饨： 面粉 20g 猪肉 10g 糖 5g 果酱面包 半个 豆沙包 1个 面粉 20g 豆沙 5g 糖 适量 枣子粥 米 20g 去核枣 10g 糖 10g 蒸鸡蛋： 鸡蛋 1个 油 2g 盐 适量 营养奶糊 20g 蛋黄 1个 青煨面 面条 15g 鸡蛋 半个 青菜 10g 油 2g 18:00 软饭 米 30g 红烧狮子头 ： 猪肉 30g 菠菜蛋花羹 鸡蛋 半个 菠菜 25g 麻油 2g 盐 适量 萍果 1个 烂饭 米 30g 肉末豆腐 ： 猪肉 30g 豆腐 50g 青菜 10g 油 4g 盐 适量 香蕉 1个 烂饭 米 30g 炒虾仁 ： 虾仁 30g 胡萝卜 25g 土豆 25g 油：4g 盐 适量 橘子 1个 烂饭 米 30g 红烧带鱼 ： 带鱼 30g 青菜豆腐干 青菜 30个 豆腐干：10g 油：4g 盐 适量 桃子 1个 软饭 米 30g 炒鸡肉肉末 ： 鸡肉末 30g 胡萝卜 30g 土豆 15g 油：4g 盐 适量 萍果 1个 猪肝面： 面条 05g 猪肝 30g 卷心菜 25g 油 4g 盐 适量 橘子 1个 烂饭 米 30g 炒虾仁 ： 虾仁 30g 胡萝卜 25g 土豆 25g 油：4g 盐 适量 香蕉 1个 21:00 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 。
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