导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。王老腰突方效果怎么样，王老腰突方效果是真的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。王老腰突方效果怎么样，王老腰突方效果是真的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、没用过，不知道，腰突倒走是真的。
2、而且可以自己试，这个锻炼方法比你说的老陈什么的靠谱多了，找一双合脚的平底鞋穿上就能倒走。
3、医生也有让倒走的，倒走能矫正姿势，腰突能减轻点。
4、或者你穿负跟鞋，负跟鞋K型和倒走一样，也是矫正姿势的。
5、负跟鞋前高后低，相当于让重心后移到脚跟了，所以和倒走一样。
6、穿负跟鞋正常走向前就行，负跟鞋有个试验，找本两厘米的书。
7、前脚掌踩书，后脚跟踩地，看看重心后移。
8、腰背整个直起来，能好很多，要是平时都多注意好姿势。
9、就不会有腰突这回事了，腰突多发群体都是老坐着的，办公室工作的那种就好多腰突的。
10、一片一片的，老坐着姿势不对，就容易腰突。
11、所以说不论如何，平时多注意才是最重要的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。