大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。生理年龄怎么测，生理年龄很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、年龄即实际岁数
2、生理年龄是一个全新的概念，是指一个人生理学上的年龄，代表这个人的生命活力。生理年龄的高低，主要取决于人的生活方式和健康状况。
3、以下有6个生理年龄测试，计算出6个测试结果的平均岁数就是生理年龄。
4、测试1 瞳孔大小
5、 年纪越老瞳孔其实越小，但是因为瞳孔会在强光下收缩，瞳孔大小应在平日的光线下量度。
6、 得分：4毫米-30岁2毫米-60岁
7、 测试2大脑活性
8、 由100开始倒数到零，每次隔7个数字(100,93,86......)，并记录所花时间，如果需要25秒以上，代表大脑正在衰老。想复查结果，可以在1分钟内记下任何生果或蔬果名称，生理年龄60岁以下的人会记得至少15个。
9、 得分：少于20秒-40岁以下25秒-40至60岁
10、 测试3眼角膜环
11、 照镜望着自己的眼球，角膜会围着一条白色的曲线，曲线越长，身体的胆固醇越高。如果生理年龄有80岁，更会发现一个完整的角膜环。
12、 测试4皮肤弹性
13、 捏着手背皮肤1分钟，然后放松，留意皮肤回复平坦状态的时间。皮肤越老失去的骨胶原越多，就需要更多复原时间。
14、 得分：少于1秒-20岁1至2秒-30岁3至4秒-40岁5至10秒-50岁11至30秒-60岁33至45秒-70岁45秒以上-80岁
15、 测试5反射动作
16、 尽快接住一把跌下来的45厘米间尺，记录接间尺的长度，年纪越少反射动作时间越少。得分：14厘米-20岁15至24厘米-30岁25至29厘米-40岁30至35厘米-50岁40厘米以上-60岁
17、 测试6平衡
18、 用左脚站立，右脚弯曲成45度角，双手放在臀部，闭上眼睛，记录右脚失平衡落地的时间，如是者做3次，每次相隔数分钟，计算平均时间。
19、 得分：60至69秒-30岁50至59秒-40岁40至49秒-50岁30至39秒-60岁20至29秒-70岁少于19秒-80岁
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。