易筋经与洗髓经程克锦(易筋经与洗髓经)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。易筋经与洗髓经程克锦,易筋经与洗髓经很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、金庸不太...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。易筋经与洗髓经程克锦,易筋经与洗髓经很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、金庸不太了解传统武术,把《易筋经》捧为少林内功至宝,其实是犯了一个常识性错误。

2、传统武术内练一口气、外练筋骨皮。

3、《易筋经》是锻炼筋膜和骨膜的,属于“外练筋骨皮”。从现代医学(解剖学)角度,指锻炼人体的肌腱和韧带组织。

4、《洗髓经》是锻炼内功的,属于“内练一口气”,即丹田混元真气。但现代科学,对这个领域还没有探索到。

5、《易筋经》、《洗髓经》一外、一内,缺一不可。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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