导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。一般男生练腹肌要多久,练腹肌要多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、要看你肚子...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。一般男生练腹肌要多久,练腹肌要多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、要看你肚子上脂肪的厚度。
2、如果你体型是正常体型的话练一个月出来大概轮廓。
3、半年练成六块。
4、腹肌是一个长期的工程。
5、也是一个人意志力和耐心的体现。
6、要想练就别停。
7、看看腹肌撕裂者。
8、刚开始慢慢练。
9、不可急功近利伤了身体。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。