睡觉总是醒来好多次什么原因(睡觉的时候一直放里面)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。睡觉总是醒来好多次什么原因,睡觉的时候一直放里面很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。睡觉总是醒来好多次什么原因,睡觉的时候一直放里面很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、睡觉时就好好睡啦,不要把注意力放在手脚上。

2、其实不止睡觉时,平常的时候如果把注意力放在身上某处一会儿也会感觉不舒服的,只是因为平常有其他的事情干扰你的注意,睡觉时才能放松下来,你就感觉到了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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