轻断食辟谷减肥的正确方法(辟谷减肥会反弹吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。轻断食辟谷减肥的正确方法,辟谷减肥会反弹吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、这...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。轻断食辟谷减肥的正确方法,辟谷减肥会反弹吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、这个必然会反弹的,因为它改变的是整个饮食习惯,在辟谷时及结束一段时间内身体自身会开启保护机制让能量消耗减少。

2、并不断告诉你的大脑你需要更多进食,因此实际上很多人辟谷后反弹很厉害,甚至体重增加了。

3、在减肥方面其实你如果选择济世粮方火星餐会好太多,他们的俱乐部有大量这方面的研究,我也是学来的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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