导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。空心菜热量是多少卡,空心菜热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!展开全部空心菜每l0...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。空心菜热量是多少卡,空心菜热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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空心菜每l00g中含能量84kj、水分92.9g、蛋白质2.2g、脂肪0.3g、膳食纤维1.4g、碳水化合物2.2g、胡萝卜素1520μg、视黄醇当量253μg,硫胺素0.03mg、核黄素0.08mg、尼克酸0.8mg;维生素E1.09mg;钾243mg、钠94.3mg、钙99mg、镁29mg、铁2.3mg、锰0.67mg、锌0.39mg、铜0.1mg、磷38mg,硒1.2μg。药用成分为治疗糖尿病有效的胰岛素样物质。
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