一百米短跑技巧平时训练(一百米短跑技巧)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。一百米短跑技巧平时训练,一百米短跑技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、用蹲踞...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。一百米短跑技巧平时训练,一百米短跑技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、用蹲踞式起跑方式,压低重心,100为前20米左右不要挺胸起跑。

2、过20米左右挺胸,加大挥臂幅度和频率,这样成绩基本会好些。

3、冲线也是比较重要的,压胸冲线。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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