经常吃玉米会不会长胖(玉米和红薯哪个更减肥)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。经常吃玉米会不会长胖,玉米和红薯哪个更减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、红...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。经常吃玉米会不会长胖,玉米和红薯哪个更减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、红薯和玉米哪个更减肥: 100克白玉米的热量是336大卡,100克黄玉米的热量是335大卡; 86克白心红薯的热量是104大卡,90克白心红薯的热量是99大卡。

2、 所以应该是红薯的热量低些更减肥。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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