导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。每天吃木耳减肥吗，吃木耳减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！减肥的可以降低胆固...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。每天吃木耳减肥吗，吃木耳减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
减肥的可以降低胆固醇降血脂，下面分享两个食谱，平常可以喝喝细体茶啊
1、醋拌木耳
食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适最。
制法：
Step1：木耳用冷水泡过摘掉根部。撕成适当大，用水悼过后，稍洒一点醋。
Step2：取一根芹菜去筋，切成小段，将半根大葱切成小段。
Step3：锅中加入醋、砂糖、盐、酱油，再将一根红辣椒切成碎块放入，加热。
Step4：将调料趁热浇在碗里。至冷却后即可食用。
关注：醋拌木耳是一种可以安心吃的低热量菜，木耳几乎不含热最，所以很适于。
2、黑木耳豆腐汤
食材：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许。鸡汤1碗。
制法：
Step1：先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。
Step2：将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
关注：黑木耳及豆腐均为保健食品。可降低胆固醇。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。