早餐酸奶和鸡蛋有什么功效(早餐酸奶加鸡蛋减肥吗)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。早餐酸奶和鸡蛋有什么功效,早餐酸奶加鸡蛋减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。早餐酸奶和鸡蛋有什么功效,早餐酸奶加鸡蛋减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有利于的,早晨一顿饭主要为人体提供营养物质,书上说,早晨不吃饭造成的营养不良是很难在中午饭上补充回来的,而且早上吃好,中午就不会太饿,有助于健康减肥。但是最好少吃蛋黄,胆固醇太高

2、求采纳

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