喝什么减肥最有效瘦大腿(喝什么减肥最有效)

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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。喝什么减肥最有效瘦大腿,喝什么减肥最有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、要想健康的减肥就节食加运动,早饭和午饭正常吃,晚饭吃一点点,平时可以喝些绿茶,不要空腹喝也不要饭后半个小时喝。

2、控制好自己的嘴巴的话一个月有效果哦,如果好好运动那半个月就有效果了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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