导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。步行一小时消耗多少热量，步行很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、步行促进血液循环...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。步行一小时消耗多少热量，步行很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、步行促进血液循环，对各器官都有煅练，最好的有氧呼吸
2、可以放松头脑
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
步行一小时消耗多少热量（步行）
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