减肥吃馒头还是米饭谁的热量高(减肥吃馒头还是米饭)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。减肥吃馒头还是米饭谁的热量高,减肥吃馒头还是米饭很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。减肥吃馒头还是米饭谁的热量高,减肥吃馒头还是米饭很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、无论是馒头还是米饭,都要适量吃,减肥可以多吃蔬菜。

2、但注意油不要太大,水果也要适量吃,吃多了也容易发胖。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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