喝凉茶有什么危害和副作用(喝凉茶有什么危害)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。喝凉茶有什么危害和副作用,喝凉茶有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、茶...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。喝凉茶有什么危害和副作用,喝凉茶有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、茶叶中含有许多有益于人体健康的成分,如咖啡因、可可豆碱、荼碱、鞣酸、多种维生素以及少量烟酸、硫胺、叶酸、蛋白质及矿物质等。喝茶虽然有好处,但应适量,尤其是年龄小的孩子,不能过量、太浓,也不能喝凉茶。饮茶过多,可使孩子体内水分增多,加重心脏和肾脏的负担;喝的茶过浓,会使小儿过度兴奋,心跳快,尿频,失眠。孩子正处于生长发育阶段,各系统的发育尚未完全成熟,若经常使小儿处于过度兴奋状态,以及使小儿睡眠时间减少,将会使孩子过于疲劳而影响发育。

2、泡久了的茶,鞣酸溶出增多,会使消化道粘膜收缩。鞣酸与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白而凝固沉淀,会影响小儿食欲,影响消化和吸收,导致身体消瘦。喝太浓的茶,还可造成维生素B1缺乏,影响铁质吸收。所以,给孩子喝茶,要以清淡、适量为好。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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