导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。腹背运动正确做法，腹背运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、双臂左右伸直轮番触...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。腹背运动正确做法，腹背运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、双臂左右伸直轮番触摸脚踝，不可屈膝。
2、 体前屈就是双臂靠拢直膝弯腰拉伸腿。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
腹背运动正确做法（腹背运动）
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