营养神经最管用的食物B1B12(营养神经最管用的食物)

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大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。营养神经最管用的食物B1B12,营养神经最管用的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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2、芹菜有醒脑健神,润肺止咳的功效.黄花菜其中含有丰富的营养素,有养血平肝,镇脑安神,利水消肿之功效.食用时,以食经加工的干品为好.黄豆含有丰富的蛋白质,是补髓养阴,补血益智的良方.对用脑过度,神经衰弱,失眠健忘等症都有良好的疗效.食用时,与含蛋氧酸的食物合并最宜.核桃蛋白质和脂肪的含量远远超过其它果品.其性温补,有增强滋补能力的作用,对大脑神经有益 ,是神经衰弱的辅助治疗剂

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