牛奶麦片粥的热量(牛奶麦片粥)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。牛奶麦片粥的热量,牛奶麦片粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、蛋奶麦片粥 料:...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。牛奶麦片粥的热量,牛奶麦片粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、蛋奶麦片粥 料:燕麦片100克,牛奶1瓶(约225克),鸡蛋2只 调料:白糖、精盐、黄油(白脱油)各适量。

2、 做法:先将麦片加一点水调成糊状,然后再加一点点精盐,再将牛奶加入,调匀,先煮沸,后再用文火 焖煮10分钟。

3、然后再将调匀的鸡蛋液加入,再加白糖、黄油,再焖煮,直至粘糯即可。

4、 这道粥营养丰富,含丰富的蛋白质,且口感滑软香甜,很不错的哦! 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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