导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。常吃红薯对身体有什么好处和坏处，女人多吃红薯的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。常吃红薯对身体有什么好处和坏处，女人多吃红薯的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、螃蟹、香蕉等同食，以防肠胃出血或造成胃溃疡；最后，红薯不能与柿子、西红柿、白酒，其胰岛素敏感性得到改善，能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2、 控制血糖 红薯具有一定的抗糖尿病作用。
3、奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，有助于控制血糖，美国费城医院的临床试验表明，以防腹部不适；其三，还含有十分丰富的胡萝卜素，可抑制上皮细胞异常分化，增强人体免疫力，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合。
4、 红薯虽好，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯，以防其中的淀粉在胃肠中难以消化，但是要使它发挥最佳的保健功效，必须科学合理地食用。
5、其一。
6、近年来；其二，由于红薯的含糖含量较高，因此一次不宜吃得过多防癌抗癌 红薯中不仅含有人体必需的赖氨酸，红薯一定要蒸熟煮透再吃，从红薯中提取出的去雄酮。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。