导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。五色养颜粥比例,五色养颜粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、展开全部2、养颜五色...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。五色养颜粥比例,五色养颜粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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2、养颜五色粥有养胃功效
3、具体做法是:把这五色豆洗净后,用水浸泡一夜.这时候五种豆子微微发芽,在中医上说豆子萌芽时含有的酵素最多,生长最旺盛,也更容易煮到开花。把泡好的五色豆加入适量的水煮至开花,再加入冰糖,溶解后即可以吃了.
4、 那这种简单又方便的粥为什么会有如此的功效呢?
5、这是因为:
6、黄豆: 味甘,性平,补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿.
7、绿豆: 味甘,性凉,消热解毒,利水消肿,开胃健脾.
8、黑豆: 味甘,性平,滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒.
9、赤豆: 味甘,酸,性平,利水消肿,除胀消痞,健脾补血.《食性本草》认为其"下水肿,久食瘦人",看 来有减肥的功效.
10、紫米: 味甘,性温,养心安神,健脾补血,强肾益精.
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。