导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。瘦人长胖最有效的方法，瘦子变胖最快的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、瘦有...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。瘦人长胖最有效的方法，瘦子变胖最快的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、瘦有很多原因的。你有没有检查过身体，比如我以前一直很瘦，后来才知道有病，病好了体重马上就上来了。如果身体没有什么病，那么就是你的吸收很不好。戒烟肯定会胖一些的，因为烟能让很多营养流失，不要想一下子就胖起来，要循序渐进，吃饭不要狼吞虎咽，也不要以为吃得多才胖，要把吃下去的东西好好消化掉才能真正身体好起来。
2、我们的胖瘦，的确很大程度上受到基因影响。一个人的肥胖程度是基本上决定于他/她皮下脂肪细胞决定，而皮下脂肪细胞的数量，在一个人16岁（青春期时期）左右就基本决定，之后是很难改变的。（其实我们可以发现，如果你的朋友从小到大都很瘦，那么再怎么吃也很难变胖。反之有些人如果中学就一直很胖，以后再怎么减肥，虽然也有效果，但需要付出极大努力）。
3、所以如果真的不能变胖只要健康那么就很好了，还有很多女孩子不喜欢胖的男人，男明星们都节食想变瘦呢，只要有肌肉，瘦点都很好看的，你想增肥不如多练点肌肉，让你更有魅力！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。