大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。户外活动有哪些幼儿园大班，户外活动有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、户外活动预防中暑要注意的三点事项： （一.）喝水。
2、大量出汗后，要及时补充水分。
3、外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。
4、条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
5、 （二.）降温。
6、外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色 透气性好的服装。
7、外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风 之处，解开衣领，降低体温。
8、 （三.）备药。
9、随身带一些预防和治疗暑等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。
10、如果中 暑症状严重，应该立即送医院诊治。
11、 二. 避免中暑的措施和方法: (一)戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其感。
12、 当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。
13、某些人在休息数小时后， 再回到太阳底下，仍有可以复发，不得不谨慎。
14、 在换季初期，每天花一点时间做户 外活动，使身体逐渐适应气温的变化，慢慢适应气温的改变。
15、 ( 二)多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。
16、不要牛饮，应一次喝一点。
17、多吃水果及蔬 菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
18、勿抽烟喝酒：抽烟会收缩血管，并损害抽烟者 适应高温的能力。
19、喝酒过量会加速虚脱。
20、咖啡因也会加速虚脱。
21、 (三）减慢速度：当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。
22、穿棉 质及浅色的衣物，棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不 至于使体温过高。
23、 （四）补给水分：假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。
24、为患者泼 水，而不是让他浸入冷水中。
25、泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。
26、或者 用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。