导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。顶峰收缩停顿几秒，顶峰收缩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、“顶峰收缩”是指在...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。顶峰收缩停顿几秒，顶峰收缩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、“顶峰收缩”是指在肌肉做功的（肌肉拉长）的最紧张时。
2、保持正确的姿势停顿1－23秒甚至更多。
3、以获得高强度刺激！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
顶峰收缩停顿几秒（顶峰收缩）
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