导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。军训项目内容表,军训项目很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、第一个要练的也是最基...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。军训项目内容表,军训项目很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、第一个要练的也是最基本的是立正和稍息,要求动作要快,而且一致,落脚的声音已有一个。
2、向左或向右看齐,然后向前看。记住先对正后看齐,动作要迅速,排好队。
3、跨立,左脚侧跨同时右手抓左手,一步到位,一学就会。
4、蹲下,右脚先往后迈,蹲下时双手沿着裤中央线滑下,不可以一步到位,完成动作后可以坐在自己的右后脚跟上。
5、向左、右、后转,集中注意力,听清楚口令了再行动,不要去抢拍子。
6、齐步走或者跑步走,就是平时的走路和跑步,只不过更标准罢了,简单易学,关键看排面是否整齐。
7、较难学的是踢正步,很难踢到一起,需要分解反复练习。
8、最难熬的是站军姿,在太阳底下站个半小时,真是要命。许多人在站军姿时昏倒。
9、敬礼与礼毕,一步到位,非常简单,容易学。
10、其它,不同的地方要求不一样,如有的学校练习战术、扛枪等项目
11、练体力,增强体质。常见的训练项目有跑步、五卧撑、蛙跳等
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。