太极三章教学视频(太极三章)

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大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。太极三章教学视频,太极三章很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、左高前屈立左手下格挡,右脚前踢,落地弓步顺逆位两段冲拳,退右脚,转向右边,动作相同,手脚相反;上左脚,右手刀内击,上右脚左手刀内击,上左脚转向左边,三七步左手单手刀防,变左弓步右手冲拳,直接转身,右脚稍退成三七步,右手单手刀防,变弓步左手冲拳;上左脚右手中格挡,上右脚左手中格挡,以右脚为轴,退左脚,身体左转270度,左高前屈立左手下格挡(与第一条线相同),做完后,上左脚往回走,左高前屈立左手下格挡,右手冲拳,上右脚高前屈立右手下格挡,左手冲拳,左脚前踢,落地高前屈立,同时左手下格挡,右手冲拳,右脚前踢,落地高前屈立,右手下格挡,左手冲拳,发声。

2、转身,退左脚,收势。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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