极点现象出现时正确做法(极点现象)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。极点现象出现时正确做法,极点现象很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、当你做运动出...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。极点现象出现时正确做法,极点现象很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、当你做运动出现身体感觉比较困难、很想停下的时候,这就表示出现极点了。

2、如果你这时做出适当的调整,再坚持一会,或许刚才的感觉就好差一些,继而适应,这就是第二次呼吸。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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