大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。女手心特别干燥粗糙，手很粗糙怎么变嫩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.手太粗糙改善小窍门：妙用维生素E按摩
用含维生素E的营养油按摩指甲四周及手指关节，可去除倒刺及软化粗皮
2.手太粗糙改善小窍门：勤做手指操
随时做做简单的手指操，可锻炼手部关节，健美手形。
3.手太粗糙改善小窍门：做家务记得戴手套
做家务时要戴好手套，而且最好每半小时就脱一下透透气。
4.手太粗糙改善小窍门：食醋水泡手
如果没有戴手套就直接接触洗洁精等碱性物质后，可用柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后抹上润手霜。
5.手太粗糙改善小窍门：剪指甲注意小细节
修剪指甲要先用温水把指甲泡软，以免指甲裂开。
6.手太粗糙改善小窍门：饮食调养
美手也需要以内养外，调理好日常饮食。充分摄取富含维生素A和E及锌。硒。钙的食物。
7、手太粗糙改善小窍门：洗手要注意水温，过热过凉都不行
理论上，高温有助于杀菌、消毒，杜绝细菌孳生的温床，但双手却容易因高温而烫伤，加上水温一旦过热、洗手次数过多，就容易造成手部干燥，因此，洗手时建议使用温水，并搭配洗手乳或肥皂，维持手部的卫生。
8、手太粗糙改善小窍门：洗完手再擦护手霜
市面上的护手霜，包装轻巧、方便携带，因此，让许多人养成随身将护手霜放在包包中，方便若遇到手部干燥或粗糙的时候，就能立即涂抹，但是双手是最常接触到外在环境的部位，也是细菌残留最多的地方，建议养成在擦护手霜之前，宜先做手部清洁，更有利于健康的手部保养。加上刚洗完手时，水分含量较高，此时若擦上护手霜，有助锁水，更能达到滋润双手的功效。
9、手太粗糙改善小窍门：给双手去个角质
双手和脸部、身体的肌肤都一样，需要定期的去角质，尤其是关节的地方，最容易因为角质堆积而显得肤色黯沉，不想再被双手泄漏年纪，记得每3至4周，定期帮双手去角质。
10、手太粗糙改善小窍门：偶尔来个手膜
想给双手长效的滋润，可透过”敷手膜”来做深层修护，当您在敷完15分钟的面膜后，先别急着将面膜丢弃，可以继续将面膜敷在手上，大约5~8分钟后，双手就可明显感受到滋润与光泽。也可在睡前擦上厚厚一层护手霜，再戴上棉质手套，一觉醒来，您会发现其实效果一样棒喔！
11、手太粗糙改善小窍门：手部按摩不要忘
擦完护手霜或敷完面膜后，可用其中一手来握住另一只手的手指，利用大拇指做画圈并逐渐往指甲的方向做按摩，可在关节或指缘的地方多做加强，就能有效促进手部的血液循环。
12、手太粗糙改善小窍门：手部也要注意防晒
皮肤一年四季都要防晒，但可别独漏双手，因双手若少了衣物的遮盖，更容易暴露在紫外线下，造成老化的现象，失去肌肤的光泽，因此，建议涂抹防晒品时，记得连手部也要一起抗UV，才是全面的防晒之道，杜绝双手老化危机。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。