导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。换气扇,换气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、每个人游泳换气的习惯和体会都不一...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。换气扇,换气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、每个人游泳换气的习惯和体会都不一样
2、说说我的吧
3、在水中就开始往外呼气但不要吐完,剩最后一口等头浮出睡眠再呼出来,这样做的好处是可以顺便排出鼻腔中的水
4、自由泳的话,养成单侧换气的习惯,菲尔普斯就是单侧换气,两边换的话既影响速度,又容易进水~
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。