水果减肥法5天瘦10斤正常吗(水果减肥法5天瘦10斤)

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大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。水果减肥法5天瘦10斤正常吗,水果减肥法5天瘦10斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、吃什么水果都不减肥

2、水果里有维生素和少量纤维素,但除此之外,全部都是糖,吸收快,热量高,升血糖快。所以除了剧烈运动外吃根香蕉补钾防止抽筋,其他情况下,水果都是减脂期的大忌

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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