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1、一、玄2113都玉女图总诀
2、谱曰:九天玄5261音法密传,金台承秘现本源。4102
3、灵光一点冲三界,尘埃有1653路通罗天。
4、玉女点出通玄路,接渡有缘返仙班。
5、混沌初开灵光现,此中真机细研参。
6、法演大千存真意,承传宗风渡有缘。
7、玄都密律证真吾,点点玄光映瑶天。
8、法渡三千成正觉,同返瑶台证本源。
9、玉女玄都再证吾,玉京秘意存大千。
10、玄光久照大千界,金华高渺映摩天。
11、二、玄都玉女图功谱
12、第一式:拜别玄都
13、谱曰:真晶射宇通神路,玉女合掌拜玄都。
14、此去再演三千妙,何日行满返瑶台。
15、第二式:瑶台演真
16、谱曰:现金华,摩尼顶,玄光漠漠照大千。
17、忽架长虹凌云渡,彩霞片片舞碧空。
18、第三式:俯察三界
19、谱曰:擎天一柱镇三界,武法通神演大罗。
20、真武大道原非刹,慈悲在心拯迷途。
21、第四式:金台承密
22、谱曰:彤云散尽见玄珠,光影化银透九重。
23、天地神炉幽微象,个中真意仔细研。
24、第五式:玄音初显
25、谱曰:混纯初开神水潮,璇玑停轮弄三弦。
26、拨开云雾青天现,长教身心合此玄。
27、第六式:闻音起舞
28、谱曰:云鬓高高态宛约,踢尽花雨星斗横。
29、从来无象从来静,天真和煦舞翩翩。
30、第七式:朝真拜祖
31、谱曰:此身本自庄严界,拜祖朝真见本原。
32、金莲台上承密意,法雨欢腾洒大千。
33、第八式:玉女扬波
34、谱曰:劈开乾坤现此形,琴心三叠可返婴。
35、今我初游三摩地,捧出光华列众真。
36、第九式:玉女怀真
37、谱曰:皓月一轮照西川,沦海回望万里平。
38、琼阁仙山今何在,休认地乡是故乡。
39、第十式:玉女临凡
40、谱曰:含机藏尽势巍然,空中隐陈百万兵。
41、古壁振然存宝录,群魔荡尽真主临。
42、第十一式:月色清姿
43、谱曰:天高云淡月色清,润我华身启我灵。
44、久照久寂成乾象,金质玉柱向中流。
45、第十二式:沦海翻波
46、谱曰:坎地弄潮春水生,仿佛海底现光明。
47、只因浩气彻天地,破浪凌霄一羽轻。
48、第十三式:玄音密律
49、谱曰:九天渺渺起玄音,宛转悠扬印心田。
50、此曲只应天上有,人间哪得几回闻。
51、第十四式:一柱攀天
52、谱曰:倒踢金冠破万关,气化上冲贯斗牛。
53、海到尽头舟作岸,身登绝顶我为峰。
54、第十五式:凤栖中宫
55、谱曰:身住中宫作凤栖,守一抱元默默存。
56、一粒丹砂藏世界,芥子虽小纳须弥。
57、第十六式:心灯证吾
58、谱曰:日月合壁光明地,心灯长照真光定。
59、真处假我谁为主,真空漠然两相忘。
60、第十七式:华光外现
61、谱曰:昨霄红光透青霭,丹成剑气夜烛天。
62、餐英漱玉浣凌带,雪撒琼花尽现华。
63、第十八式:乳燕翻飞
64、谱曰:谁持彩练当空舞,板桥功深燕穿云。
65、疾飞恰似流星逝,从此超迈不同群。
66、第十九式:紫阳显象
67、谱曰:祥云五色聚英华,紫阳一指现刚威。
68、曾经三界掌善恶,法乘天地退诸邪。
69、第二十式:乘鸾跨凤
70、谱曰:龙虎战罢潮水平,湛然照见大道机。
71、同赏江天秋月白,跨凤乘鸾显高真。
72、第二十一式:宝相呈真
73、谱曰:神龙出水吐瑞珠,盘空飞举现此华。
74、四夷宾服万神汇,三十六宫都是春。
75、第二十二式:霓裳逍遥
76、谱曰:日精月魄元贞道,中有神气专至柔。
77、多少霓裳羽衣曲,唱尽仙歌乐逍遥。
78、第二十三式:倒坐金莲
79、谱曰:玉女倒坐金莲台,玄机错运颠倒颠。
80、壶中天地长如醉,复看环中我是谁。
81、第二十四式:元真证吾
82、谱曰:肩挑明月跨莲坐,静听真吾说三生。
83、上穷碧落星辰逝,下视红尘世界遥。
84、诗曰:玄都密律久藏深,仙容飘渺幻疑真。
85、千古大道同一注,始见参真有来人。
86、元真长持成妙觉,玄光照彻显慧身。
87、沦海洪波激浪去,神州几度畅宗风。
88、玉女心经须得二人同练,互为臂助。
89、第一步,先得练成本门各项武功;
90、第二步,学全真派武功;
91、第三步,再练克制全真派武功的玉女心经。
92、玉女剑法是全真剑法的克星,一招一式,恰好把全真剑法的招式压制得动弹不得,步步针锋相对,招招制敌机先,全真剑法不论如何腾挪变化,总是脱不了玉女剑法的笼罩。
93、玉女心经练功时全身热气蒸腾,须拣空旷无人之处,全身衣服畅开而修习,使得热气立时发散,无片刻阻滞,否则转而郁积体内,小则重病,大则丧身。
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