南瓜煮绿豆的功效与作用(绿豆南瓜汤)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。南瓜煮绿豆的功效与作用,绿豆南瓜汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!本人家庭做法仅...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。南瓜煮绿豆的功效与作用,绿豆南瓜汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本人家庭做法仅供参考:

1、材料:南瓜,绿豆,白糖(冰糖也可以),盐

2、绿豆洗净用少量盐腌半小时(本人不用盐,因为不喜欢那样子的绿豆,用适量水先将绿豆泡着,差不多是泡两小时左右,这样煮的时候容易烂)。

3、将南瓜刮皮去瓤切成块备用。

4、、将腌(泡)好的绿豆放入汤锅,放凉水适量(根据你自己的南瓜和绿豆的量来判断),煮开以后放入南瓜,待绿豆爆肚,南瓜绵软就差不多了(煮的时候一般是在大火煮开5-8分钟左右以后即用中火煮,快熟的时候用小火煮10分钟,这样的汤更好喝)

5、煮好以后将白糖放入即可,如果是冰糖就提前几分钟放就可以了,等糖熔化即可。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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