健身鸡胸肉做法和配方(健身鸡胸肉做法)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。健身鸡胸肉做法和配方,健身鸡胸肉做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鸡胸肉凉...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。健身鸡胸肉做法和配方,健身鸡胸肉做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡胸肉凉水入锅,开锅后煮5到10分钟,捞出放凉备用。

2、黄瓜切丝备用,胡萝卜、木耳切丝焯水后备用。

3、顺着纹路撕开,撕成一条一条的。

4、黄瓜丝,胡萝卜丝,木耳,鸡丝放入盆中,放入鸡精,盐,香油,辣椒油,生抽。

5、搅拌均匀即可食用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章