运动后喝盐汽水好还是白开水好(运动后喝盐汽水会胖吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。运动后喝盐汽水好还是白开水好,运动后喝盐汽水会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。运动后喝盐汽水好还是白开水好,运动后喝盐汽水会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不会。

2、可以补充你失去的水分。

3、简单的生理盐水。

4、不过最好运动前喝水,避免太渴才喝水。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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