水煮青菜的功效与作用(水煮青菜)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。水煮青菜的功效与作用,水煮青菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!冷水煮!煮1-3分钟...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。水煮青菜的功效与作用,水煮青菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

冷水煮!煮1-3分钟

食材用料

青菜 1斤相克食物

生抽 适量

花生油 适量

水煮青菜的做法

1.青菜用水冲洗干净沥干

2.锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起

3.煮好后摆盘

4.锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上在加入少许的生抽即可

5.又营养又能减肥的水煮青菜就完成啦

用手机看这道菜做法

小贴士

1煮时不能煮太久久了叶子偏黄

2煮过青菜的水可以拿来做清汤噢、

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章