导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。水煮青菜的功效与作用,水煮青菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!冷水煮!煮1-3分钟...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。水煮青菜的功效与作用,水煮青菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
冷水煮!煮1-3分钟
食材用料
青菜 1斤相克食物
生抽 适量
花生油 适量
水煮青菜的做法
1.青菜用水冲洗干净沥干
2.锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起
3.煮好后摆盘
4.锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上在加入少许的生抽即可
5.又营养又能减肥的水煮青菜就完成啦
用手机看这道菜做法
小贴士
1煮时不能煮太久久了叶子偏黄
2煮过青菜的水可以拿来做清汤噢、
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。