导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。薏米怎么吃减肥效果好一点，薏米怎么吃减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。薏米怎么吃减肥效果好一点，薏米怎么吃减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1薏米美白 2薏仁米可以消水肿，去除身体上不必要的水份，是减肥的佳品。
2、 3薏米原本就是减肥食品的啊 薏米红豆粥可以减肥 煮之前最好泡3小时 4关于薏米和红豆的"消肿"作用，也很有意思。
3、我们千万不要以为肿就是水肿。
4、试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
5、在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
6、水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。
7、去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
8、所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。
9、尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好 5。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。