代餐奶昔真的可以减肥吗知乎(代餐奶昔真的可以减肥吗)

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1、你好,代餐奶昔里虽然含有某些营养成分,但是如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐,平时什么都不吃,只靠喝这种流食类的东西,体内就无法形成宿便,无法做到正常的新陈代谢,那么人体减掉的不是脂肪,而是健康。所以建议想用此方法减肥的朋友要慎重.

2、ps:健身减肥比较科学,网页搜“卡库网”或许下载卡库健身app,进行健身减肥

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