导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。给孩子戴什么能提升成绩,考试前吃什么有好兆头很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!考前...
大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。给孩子戴什么能提升成绩,考试前吃什么有好兆头很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
考前可以吃以下标准的食物:
1.选用易于消化吸收的高糖、低脂肪、含无机盐和维生素多的食品。
2.高糖、低脂肪的食物易于消化,并可使体内肌糖原的贮备量增加,从而提高考生的耐力。
3.在适量补充高蛋白食品(奶、肉、鱼、豆制品)的同时,注意补充蔬菜和水果。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。