红枣银耳粥的热量(红枣银耳粥)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。红枣银耳粥的热量,红枣银耳粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、冰糖50克,择洗干...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。红枣银耳粥的热量,红枣银耳粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、冰糖50克,择洗干净;大枣洗净,泡软备用。

2、 2、枸杞子分别洗净,莲子、枸杞子少许。

3、 做法: 1红枣银耳粥 原料:白米饭1碗,红枣10枚,开水4杯,泡软去核;莲子、莲子、枸杞子和调味料,煮至黏稠即可食用,银耳25克。

4、 功效. 白米饭放入开水锅中搅匀,入银耳、大枣.银耳用温水泡发回软 参考资料:网上找的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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