贝茨疗法怎么做(贝茨方法)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。贝茨疗法怎么做,贝茨方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、根据贝茨的理论,一切...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。贝茨疗法怎么做,贝茨方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、根据贝茨的理论,一切屈光不正(近视、远视和散光)的原因,只不过是“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。他写道,“任何屈光不正、斜视或其它眼功能障碍的根源,都不过是一个念头,)错误的念头,一旦这个念头消失,障碍也迅即消失。最严重的屈光不正也能在一瞬间之内的到矫正。斜视能够消除,弱视引起的盲症也可以治愈。如果念头的消除是暂时的,矫正也是暂时的。当这个念头永远消636f7079e799bee5baa631333332633566除后,矫正就成为持久的。”

2、  贝茨认为,眼镜不能消除这种紧张。事实上,眼镜妨碍了矫正,因为眼睛适应了眼镜,因而紧张状态使眼睛越来越坏,眼镜的度数也越来越深。贝茨认为眼镜不过是“眼睛的拐棍”,因此应该丢掉它。

3、  贝茨的方法旨在消除紧张状态。其办法就是“中央注视法”(central fixation)——学会看视界中央的东西,而不要使劲盯视。下面是贝茨医生关于这种方法的重要性的说明:

4、  “注视中央不仅能够消除眼睛的一切屈光不正和功能障碍,而目可以治疗许多机质性疾病。我无法说清这种方法的好处有多大。我不敢预言中央注视法能够消灭青光眼、早期白内障和梅毒性虹膜炎,但事实上一旦作到注视中央,这些眼病自会消失。往往在几分钟之内即可解除病苦,而在少数情况下可以从根本上治愈。……这个方法还能治疗各种感染、蛋白质中毒引起的疾病以及伤寒、流行性感冒、梅毒和淋病,只要保持注视中央,甚至眼中进入异物也不发生红肿和疼痛。”

5、  为了作到注视中央,或学会不过分紧张地看东西,贝茨医生建议作如下动作:

6、  (1)“手掌抚摩”。病人将双手手掌放在眼睛上(不要压或揉),头脑里想“纯黑色”。当病人能够看到纯黑色时,视力便立刻改善。贝茨医生谈到一位患散光和早期白内障的70岁的病人,他连续作了20小时的手掌抚摩后眼疾彻底痊愈!

7、  贝茨写道,“一个人在脑中想的黑色的面积越小,他所能得到的松弛程度就越大。”为了作到这一点,他建议先想一块大的黑色,例如视力图上最上面的一个字,然后再想越来越小的字,直到想一个句点。他写道,“有些人觉得想一个冒号,或者想一堆句点,其中一个比别的更黑,或者想小写字母i或j上面的小点,比想句点更为容易。另一些人则愿意想逗点而不愿想句点。”

8、  如果黑色使你感到厌烦或抑郁,那么最好选择使你愉快的颜色。贝茨说,“有一位妇女想的是黄色金风花,从而视力得到矫正;另一位妇女在想不出句点时,想出了她戒指上的蛋白石。”

9、  (2)“移动”和“摇摆”。贝所医生所说的“移动”是指使眼睛前后移动,以便得到一种所见物体左右“摇摆”的幻觉。移动幅度越小,疗效越大。你甚至可以闭上眼睛,使想象中的物体摇摆。交替作目视和想象中的摇摆特别有益。一个人掌握了移动和摇摆的技术后,他最终能够达到贝洪所说的“普遍摇摆”。以下是贝茨关于这一问题的叙述:

10、  “当目视或想象中的摇摆作成功时,一个人会有一种松弛感,这就是普遍摇摆的感觉。这种感觉能够传导给一个人所意识到的任何物体。把注意力集中到身体上的任何部位,都可以在想象中使那个部位产生摇摆动作。可以把它传导给一个人坐着的椅子,或室内的任何物品,或记忆中的远处物体。大楼、城市、整个世界都可以表现出摇摆。”

11、  除手掌抚摩、移动和摇摆之外,贝茨还建议在异常不利的条件下阅读,例如仰卧时,乘坐公共汽车或火车时,在暗淡的光线下,或在阳光直射下。短时刻直视太阳以便使有益的阳光照射视网膜也会增强视力(顺便说一下,这种作法很容易造成永久性视网膜损伤)。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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