两个鸡蛋一个西红柿的热量(一个西红柿的热量)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。两个鸡蛋一个西红柿的热量,一个西红柿的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!番茄的...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。两个鸡蛋一个西红柿的热量,一个西红柿的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

番茄的热量:19卡/100g。

  营养价值

  1、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

  2、番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

  3、番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

  4、尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

  5、经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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