哑铃推举锻炼哪里肌肉(哑铃推举)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。哑铃推举锻炼哪里肌肉,哑铃推举很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、是2、但练卧推杠...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。哑铃推举锻炼哪里肌肉,哑铃推举很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、是

2、但练卧推杠铃会更好

3、角度向下的那种,可以让你所说的分界线明显

4、但要注意均衡练习,平推和角度向上的推举,只练一种姿势胸肌容易变形

5、我朋友是健身教练

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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