米饭和面条哪个更减肥(吃米饭和面条哪个减肥)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。米饭和面条哪个更减肥,吃米饭和面条哪个减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。米饭和面条哪个更减肥,吃米饭和面条哪个减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果要减少热量摄入,相比来说米饭更好点,因为米饭热量是116大卡/100g,面条热量是280大卡/100g。

2、而这两个都是主食,对于减肥来说,还是热量太高了。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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