导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。米饭和面条哪个更减肥,吃米饭和面条哪个减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如...
大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。米饭和面条哪个更减肥,吃米饭和面条哪个减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、如果要减少热量摄入,相比来说米饭更好点,因为米饭热量是116大卡/100g,面条热量是280大卡/100g。
2、而这两个都是主食,对于减肥来说,还是热量太高了。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。