导读 大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。跑步前喝红牛有用吗，跑步前吃巧克力有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不要...
大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。跑步前喝红牛有用吗，跑步前吃巧克力有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不要空腹吃巧克力！ 特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要立即停止食用。
2、 这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质，如果胃内空空的，是很不好的。
3、 如果先吃点东西，就很好了。
4、 1. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的； 2. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋； 3. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑； 4. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用； 5. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血； 6. 巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。