莲藕苦瓜排骨汤的功效(苦瓜排骨汤的功效)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。莲藕苦瓜排骨汤的功效,苦瓜排骨汤的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!功效: 苦...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。莲藕苦瓜排骨汤的功效,苦瓜排骨汤的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

功效: 苦瓜可清热解毒, 消暑祛湿, 防治热痱, 湿疹. 若皮肤湿热盛, 生疮, 湿疹, 小便短小, 排尿刺痛, 骨节疼,凉瓜排骨汤适宜夏天喝。

  下面介绍一下做法:

  主料:凉瓜 500 克, 小排骨 600克, 蠔豉 3 只( 约 100 克 ) , 新鲜黄豆 200 克

  调料:蜜枣 2 粒, 蒜头 2 粒

  做法:

  1. 排骨飞水再清洗, 洗净所有材料, 蒜头拍扁, 苦瓜开边去瓤切大块

  2. 瓦煲放半煲水, 水滚后放入所有材料, 再滚后, 慢火煲 1.5~2 小时, 放盐再煲15分钟即可

  提示:1. 小排骨慢火煲 1小时后, 可以捞出, 拿来与青椒或凉瓜同炒 2. 放入蒜头同煲, 汤会变得白色, 汤的色味都会浓香, 胃酸过多的人喝了也不会那么伤胃

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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