蛙泳怎么游得快视频讲解(蛙泳怎么游得快视频)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。蛙泳怎么游得快视频讲解,蛙泳怎么游得快视频很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。蛙泳怎么游得快视频讲解,蛙泳怎么游得快视频很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不知道你是不是运动员,如果是我想这个问题很容易回答,在训练时多付出,多于教练沟通。

2、如果不是我建议你不要盲目的去增加自己的力量,蛙泳是个很难游快的泳姿,身体必须要非常的协调,每一个细微的动作都是决定速度的因素,不一定有力量就能游得快,练习游泳有的肌肉可以发达但是有的绝对不能发达,如果你觉得手臂没有力量,你可以做一些俯卧撑,但是一定要上肘夹住身体两侧做。

3、我觉得最主要的是自身的体会,首先要觉得有起来非常的舒服,进而才能有速度,这是我的建议,希望你能成功!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

最新文章