导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥期间为什么不让多喝水，减肥期间为啥不让喝水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥期间为什么不让多喝水，减肥期间为啥不让喝水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、木糖醇。。。如你所说，木糖醇不是糖而是醇，就像酒精也是醇类一样，完全没有能量这一说，所以不会发胖。
2、酸奶和苹果都是不错的选择，尤其是苹果里面含有的特殊酚类，有助于脂肪的转化。
3、至于喝水，水是没有能量的你知道吧？喝水根本不会长胖，这是误区。相反，运动的话多喝水会更有效果。喝水可以促进新陈代谢，甚至说可以加快减肥。有人说的喝水会影响减肥效果，其实那只是水分过多的水肿而已，要消除局部水肿可以进行按摩，全身效果的话还是适当做些运动吧。所以说喝水会长胖那是绝对不会的，楼主请放心。。。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。