高远球的动作要领图解(高远球的动作要领)

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。高远球的动作要领图解,高远球的动作要领很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!要领如下:...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。高远球的动作要领图解,高远球的动作要领很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

要领如下:

1.高远球分类、击球点;

正手区击球点右肩前上方最高点,反手区击球点头顶上方。

正手发高远球:等球落下位置够低的时候再大力向上抽出去,击球点低,之前击球点高不好发力,加上抖动手臂的动作和集中制动发力。

2.握拍;

高远球握拍是正手自然握拍,正拍面击球,强迫自己手腕外展,这样击球完手臂会自然而然向左腋下走。

3.动作;

左臂抬高、侧身,引拍左脑后,手肘到耳朵,左臂牵引转体过来,整个手臂基本与地面垂直,不要弯,不要向左伸出去。

同时调整步法击球点放到右肩前上方最高点,手臂垂直向上甩出,动作就像是篮球里边的前上方投篮,击球完拍子甩到左臂腋下。

击球时甩开手臂,动作就像手上拿了东西先前上方大力扔出去。

引拍时候握拍放松 击球瞬间握紧发力。

开始重心在右脚,击球后重心左脚。

转体可以用上腰的力量,加上左手牵引的力量可以增加百分之三十的力量。

4.直线、斜线高远球;

击高远球时候感受击球球托位置打出直线高远球,斜线高远球,击球前想到要往哪里打。

5.后期熟练;

细节动作再具体实践中体会纠正,以求打到最好最高最远。

高远球听击球声音就知道打出的球效果如何了。

6.步法要快;

高远球动作知道如何做还不够,步法要跟上。

单打及双打自己在后场时候都可以稍微站位后一点,防住后场。

别人后场高远球过自己头顶后,自己脚步加快跳起来,移动步法的同时做高远球击球的准备动作。让出球到自己右肩前方,球一开始落下就击球。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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