导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。每天走路多久有效果，每天走路多久能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、严格上...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。每天走路多久有效果，每天走路多久能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、严格上来说散步个一两公里也不消耗多少热量，吃顿饭就回来了
2、如果有条件去健身房或者小区的康乐设施里面找踏步机或椭圆机，在那上面晃一小时还比较有用
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。